SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • ..mam Pytanko dla osób którzy brali M-drola Po jakim czasie rozkręcało się u was to ph?? Ja biorę od 8 dni po 1 kaps i na razie żadnych efektów silą i masa stoją dieta jest na tip top kcal podbijam co tydzień osłonki są skutków ubocznych też nie zauważyłem libido wątroba w porządku. Będę wdzięczny za odpowiedz bo boje się ze może jaka podróbkę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 21:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam..przymierzam sie do pierwszego cyklu.. staz ok 3 lata waga 92 wzrost 182 typ budowy endo trening 4 razy/tydzien.. dieta low carb mylalem nad polaczeniem Epi z Chaparral i trenavol-v tej samej firmy(Estra-4,9-diene-3,17-dione - 30 mg) 1-4 trenavol 3-6 epi co myslicie? pchac sie w ten tren czy zainwestowac w cos innego na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak długo i miarę bezpiecznie można lecieć na efedrynie? Kończę prawie 2gi tydzień, 2x2 tussi z mocną kawą i chciałbym pociągąć jeszcze z tydzień, może 2, czy lepiej zrobić przerwę i powtórzyć? Nie ma min nie ma max. Po prostu ciągniesz tyle ile dobrze znosisz, a to jest kwestia mocno indywidualna. Jednej po 1-2tyg odstawia, inny 6/8 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ładujcie jak ja 250mg raz na 7-9 dni i siłowy 3x na tydzien ale ed cardio z rana 30 minut i duzo worka treningowego czyli wychodzi mega duzo cardio i interwałów bo boksuje minute szybko a minute steperek i tak po 20 minutach leje sie ze mnie a ed jem 800g ww :-) waga 112kg na ta chwile na czczo. Taaaaa of na 1 gr testa week Mowie serio, ja od [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 13:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cypek a nawet juz ten enan zostawał to to bez róznicy wiekszej; oczywiscie nie bylo to przygotowanie do zawodów a zwykla wakacyja wycinka 6 tygodni gdzie ucinalem co tydzien po około 500kcal od pułapu powiedzmy 6000kcal i dodalem po 4 sesje cardio na tydzien po treningu. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-24 21:13:43 tylko [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-24 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, często wywala wam prolaktynę na trenie? Tydzień temu wziąłem 1/4 cabaseru bo miałem lipne samopoczucie, było i kurde od wczoraj znowu to samo... Na 37,5 mg e2d...}:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-04 12:27:28 Cayek wywala, ja musze lecieć 0,5mg caba co 5 dni bez względu czy polecę 200mg trenu czy 500mg czy 300mg trenu i 300mg [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 09:10:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 11:52:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 18:55:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak w tym tygodniu podbiłem dawke enana z 500 do 750 ew to podbić też dawke ari czy wstrzymać się do badań i wtedy korygować? Aktualnie leciało 1/4 ari do każdej iniekcji. Badania myślałem zrobić za tydzień w środę. Tak, za tydzień możesz badac

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - trzymać się tego czy sugerujecie inaczej? /SFD/2018/10/25/3f16015b653a478195afc39fe12a6576.jpg estro masz 4xnorme,ja bym dal caly tabs ari e2d i powtorzyl badanie za jakis tydzien, u mnie przy takiej dawce testo, to musze walic 1tabs arimidexu ed , zeby estro w ryzach bylo, ale to u mnie, musisz zwiekszyc dawke i robic badania i sam dojdziesz [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - trzymać się tego czy sugerujecie inaczej? /SFD/2018/10/25/3f16015b653a478195afc39fe12a6576.jpg estro masz 4xnorme,ja bym dal caly tabs ari e2d i powtorzyl badanie za jakis tydzien, u mnie przy takiej dawce testo, to musze walic 1tabs arimidexu ed , zeby estro w ryzach bylo, ale to u mnie, musisz zwiekszyc dawke i robic badania i sam dojdziesz [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, czyli to tylko moje sajdy na trenie, świetnie %-) najgorsze jest to, że zawsze w kulminacyjnym momencie się budzę, wygląda to mniej więcej tak: pierwszy etap snu śni mi się, że się z kimś strzelam, dostaję kulkę w łep i j** - od razu obudzony, idę się odlać, kładę spać po raz drugi, śni mi się, że jadę autem i mam wypadek czołowy z pojazdem z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 12:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aha, czyli to tylko moje sajdy na trenie, świetnie %-) najgorsze jest to, że zawsze w kulminacyjnym momencie się budzę, wygląda to mniej więcej tak: pierwszy etap snu śni mi się, że się z kimś strzelam, dostaję kulkę w łep i j** - od razu obudzony, idę się odlać, kładę spać po raz drugi, śni mi się, że jadę autem i mam wypadek czołowy z pojazdem z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 11:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, czyli to tylko moje sajdy na trenie, świetnie %-) najgorsze jest to, że zawsze w kulminacyjnym momencie się budzę, wygląda to mniej więcej tak: pierwszy etap snu śni mi się, że się z kimś strzelam, dostaję kulkę w łep i j** - od razu obudzony, idę się odlać, kładę spać po raz drugi, śni mi się, że jadę autem i mam wypadek czołowy z pojazdem z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 12:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest sensowna przerwa ( miesiac ) ale zobaczymy co Ty powiesz. planuje teraz miesiac przerwy od treningow . a dokladnie to mam do wyboru miesiac lub 3 tygodnie. mam jeszcze tydzien wazny karnet na silowni, potem tydzien i przerwa swiateczna i silownia 2 tyg nieczynna. wiec jakbym pochodzil do konca karnetu to bym mial luz od treningow 3 tyg. ale [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Mam 18lat czy ten plan biegania + 30 minut podbijania piłki stopami zwiększą mi technike i wytrzymałość co radzicie? DZIESIĘCIODNIOWY PLAN BIEGANIA Plan ten przygotowuje biegaczy do biegu trzydziestominutowego (bez przerwy) przez okres 10 tygodni. Każdego tygodnia tego programu wykonuj swoje marszobiegi w poniedziałek, środę, piątek i sobotę a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PULL 1 1. Podciąganie szeroko do klatki nachwyt 8x8 0kg, 7s 8x, 1s 7x 2. Wiosło leżąc podchwyt 5x 10x75 / 10x75 / 10x75 / 12x67,5 / 15x60 + podwójny dropset w ost. serii 3. Wiosło hantlą 4x15 32kg 4. Podciąganie sztangi do brody R10 10x45 / 10x55 / 12x50 / 12x50 / 14x45 5. Unoszenie bokiem w opadzie 4x10 10kg 6. Uginanie sztangą R10 10x40 / 8x50 / [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 14:11:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] sie gdziekolwiek odlozy ladowalbym ile sie da to komplikuje troche fakt ze masz wegle w kazdym posilku - ale skoro nie idzie w bebzon znaczy ze jest dobrze mierz bebzon co tydzien bedziesz wiedzial ew. co mozesz zrobic - dac sesje cardio po treningu - przed suplementacja jesli zacznie isc w fat za bardzo trening -> dojscie do siebie (kilka [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 15:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ile się nie mylę, to igf-1 może być produkowany w wątrobie pod wpływem hormonu wzrostu jak i również naturalnie w tkance mięśniowej a podczas wysyłku mięśnie produkują więcej ihf 1 niż wątroba. Co do mojej opinii, opieram ją wyłącznie na swoich własnych badaniach. Pomimo spadku gh, igf-1 skoczył prawie trzykrotnie, no chyba że moja krew [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-15 13:08:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)